先延ばし癖を止めるには

「片づけのやる気が起きない」という方のご相談を受けることがよくあります。

やる気が起きない時はその場で一時後回しにして楽ができた気がしますが、結局自分を長く苦しめてしまっている。

そんな方がとても多いように思います。

後でやろうと思っていると、やっていない事への罪悪感を心の奥で常に持っていることになり、疲れやすかったり、気分が良くないことの原因になってしまっています。

先延ばし癖がある方は、子供の頃先延ばしをした事によって、何か良い事があったはずです。

例えば、誰かが代わりにやっくれて自分はやらなくて済んだ、等という事です。

ですが大人になった今では「先延ばし癖は損ばかり」だという事を心の奥で深く理解することができたとしたら、先延ばし癖を止めることができます。

自分にとっての本当の幸せを勘違いしていないか、よく考えてみてくださいね。