部屋は心の鏡

部屋が散らかっていても全く気にならない

という方もいらっしゃるとは思いますが、大抵の方は部屋が散らかっている事に何らかの不快感を感じるのではないでしょうか？

では何故、部屋が散らかっていると不快な気持ちになるのでしょうか？

逆に何故、部屋が片付いていると心地良く感じるのでしょうか？

まず第一に、片付いた部屋は目に入るものが整然としていて、心を落ち着かせます。

視覚からの情報が心に与える影響は、想像以上に大きいのです。

乱れた状態の部屋では見るたびに何かしらのストレスを感じることが多いですが、整理整頓された部屋では視界からのストレスを受ける事が少なく、リラックスする事が出来ます。

そのため、部屋が片付いていると心地よい気分に包まれるのです。

さらに、片付いた部屋では行動がスムーズになります。

物が散乱していると、必要なものを探すのに時間がかかったり、足を引っかけたりすることがありますが、整理された部屋ではそうしたことが少なくなります。

その結果、ストレスが軽減され快適に感じられるのです。

また、片付いた部屋は創造性や集中力を高める効果もあります。

乱れた環境では集中できないことが多いですが、整理された環境では集中しやすくなります。

そのため、仕事や勉強に集中したい時には、片付けられた部屋が最適な環境と言えるでしょう。

このような理由から、部屋が散らかっていると不快な気持ちになり、逆に部屋が片付いていると心地良く感じるのです。

もし今あなたが部屋を見まわして「散らかっている」と感じるとしたら、心の中もなんとなくストレスを感じ落ち着かない気持ちでいるのではありませんか？

部屋の状態は心の状態を表し、心の状態は部屋の状態を表します。

部屋と心は合わせ鏡の様な関係なのです。

ですのでどちらを先に変えてもいいのです。

心が整ってくれば部屋が自ずと片付いてきますし、部屋が片付けば心は自然と落ち着いてきます。

今心が落ち着かないと感じているとしたら、是非部屋の掃除や片付けを始めてみてください。

片付いた部屋を見た時達成感とともに、不思議と心が落ち着いている事に気が付くでしょう。

皆さん毎日とてもお忙しいとは思いますが、忙しい方こそ片付けを毎日の習慣にしていただきたいと思います😊

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